Quinoas høje indhold af proteiner, essentielle fedtsyrer og kostfibre bevirker, at quinoa kun får dit blodsukker til at stige en anelse i forhold til, hvis du spiste brød, ris eller kartofler
Serveres med brød. Skyl quinoaen grundigt. Kog kartofler, gulerødder, løg og quinoa sammen med alle de andre ingredienser undtagen broccoli og peberfrugt
Vi spiste dette Glutenfri grydebrød med majsmel til som mest af alt minder om chiabatta brød. Smag til og nyd en tallerken rygende varm chili cin carne med et drys persille og et stykke lækkert brød
med brød til eller brug den som tilbehør. brugt i en god salat sammen med quinoa og halloumiost. Start med at koge quinoaen efter anvisningen på pakken
brød. Vegetarfrikadeller af quinoa og broccoli 2-3 personer. Har du mange squash i haven. Så kan squashfrikadeller være en god måde at få brugt sine squash på
Server eksempelvis suppen med brød, hakket persille, quinoa, ris, pasta eller bulgur. Desuden kan den laves på kort tid, og det sætter jeg pris på i en travl hverdag
erstat perlebyg, hvedekerner eller speltkerner med boghvedekerner, quinoa eller ris. Brug pestoen til overstående opskrift, i salater, på brød eller hvor du nu normalt ville bruge pesto
Quinoamuffins. Hvis du vil tabe dig så undgå i en periode hvedemel i form af brød og pasta. Brød. Det kan måske også være til inspiration at modtage nogle mail gennem det lille gratis kursus Sund uden fanatisme
quinoasalat med appelsin. Grib gerne chancen til at bage brød samtidig med, at du bager rødbederne. Hvis du vil afmelde abonnementet, så gå ind samme sted – og send desuden en mail til mig